Hajhullás - egyes életszakaszokban más oka lehet

Tinédzserkor és fiatal felnőttkor

Ebben az életszakaszban különösen frusztráló lehet a hajhullás, amit több tényező kiválthat.
Hormonális változások: a tizenéveseknél jelentős hormonális fluktuáció zajlik, ami kihathat a hajnövekedésre és átmeneti hajhullást is okozhat. A pubertáskorban jellemző hormonális kiegyensúlyozatlanság (ami olyan állapotokban is megjelenik, mint például a PCOS) a haj elvékonyodását és kopaszodást is eredményezhet.   

• Stressz: minden életkorban, így a tinédzserkorban is igaz, hogy a kezeletlen stressz megzavarhatja a haj növekedési ciklusát, akár hajhulláshoz is vezethet.
• Nem megfelelő étrend: a tápanyagokban, vitaminokban, ásványi anyagokban, fehérjében szegény étkezés a haj egészségét is befolyásolja. A hajhagymák gyengülésében ugyancsak szerepet játszhat a feldolgozott élelmiszerekben, cukorban, nem egészséges zsírokban gazdag táplálkozás.

Mit lehet tenni?

A fentiekből következik, hogy már tinédzserkorban is fontos odafigyelni a kiegyensúlyozott, változatos, főként D- és B-vitaminban, valamint cinkben, szelénben, vasban, fehérjében gazdag étkezésre. Ennek felépítésében tinédzsereknek is érdemes dietetikusi tanácsadásra támaszkodni. Ugyancsak fontos megtalálni a megfelelő stressz levezető technikákat, legyen az például sport vagy meditáció. Ez része lehet az egészséges életmódnak, aminek az alapja a rendszeres mozgás, a teljes értékű étrend, a jó minőségű alvás és káros szokások kerülése. A hajhullás megállításához fontos kiválasztani a megfelelő, lehetőleg minél természetesebb hajápoló készítményeket, ajánlott kerülni a merev, feszes frizurákat és rendszeresen érdemes levágni a hajvégeket.  

Középkor

Ebben az életszakaszban már nem ritka a hajhullás, különösen a férfiak szembesülhetnek az úgynevezett férfias típusú kopaszodással. Ez jellemzően a haj elvékonyodásával kezdődik, majd láthatóan megritkul a haj a fejtetőn, a homloknál pedig egyre feljebb tolódik a hajvonal. Ez a fajta hajvesztés a férfiak közel felét érinti 50 éves korukra, bár a nők is tapasztalhatják a haj elvékonyodását, elsősorban a menopauza okozta hormonális változások miatt. Maga az idősödés is azzal jár, hogy kevésbé lesznek aktívak a hajhagymák, így gyengébb, vékonyabb hajszálakat produkálnak. Szerepe lehet a férfias típusú kopaszodásban bizonyos genetikai tényezőknek is, ugyanis a hajhagymák dihydro-tesztoszteronra (DHT) vonatkozó érzékenysége a fő ok. A DHT-nek az androgén hormonokra érzékeny hajhagymákra gyakorolt hatása nagyjából hússzorosa a tesztoszteronénak. Amikor eljön a genetikailag meghatározott idő, hatására a szőrtüszők anagén fázisa egyre rövidülni kezd, a hajszálak hamarabb elhalnak, a szőrtüszők sorvadni kezdenek, végül megszűnnek működni. 

Mit lehet tenni?

- A férfias típusú hajhullás kezelésében nagy szerepet játszik a hormonkezelés, hiszen, ha kevesebb tesztoszteron és ennek következtében kevesebb DHT van a szervezetben, a hajhullás megállítható (bár bizonyos mellékhatások, így potenciazavarok előfordulhatnak). Érdemes lehet megpróbálkozni olyan helyi kezelésekkel, mint a lézerterápia, hasznosak lehetnek bizonyos szérumok, és végső esetben szóba jöhet a hajbeültetés is, ami tartós megoldás lehet – ismerteti dr. Karászi Viktória, a Dermatica bőrgyógyásza, nemi gyógyász szakorvos. – A választást minden esetben vizsgálat és alapos egyéni mérlegelés kell, hogy megelőzze, már csak azért is, mert ki kell zárni minden olyan esetleges betegséget, amelynek a hajhullás lehet az egyik tünete.

Időskor

Az idősödéssel járó természetes változások miatt a haj bizonyos mértékig megváltozik, többnyire elvékonyodik, és ezt a folyamatot erősítheti fel a hormonszintek változása, a romló vérkeringés is. Ugyancsak hajvesztést okozhatnak egyes betegségek, mint a pajzsmirigy zavarok, az autoimmun betegségek és a táplálkozási hiányosságok. A krónikus betegségek és azok kezelése is járhat hajhullással.

Mit lehet tenni?

A természetes változásokat jobb elfogadni, azonban érdemes a haj és a fejbőr ápolásával kapcsolatban tanácsot kérni a szakembertől. Az egészséges életmód ebben az életkorban is nagyon fontos, amennyiben pedig valamilyen betegség vagy kezelés okozza a hajvesztést, erről a kezelőorvossal érdemes konzultálni.

Forrás: Dermatica (www.dermatica.hu)