Télen a krónikus bőrbetegségben szenvedőknek oda kell figyelniük a megfelelő bőrápolásra. Ugyanis legyen szó rosaceáról, ekcémáról vagy pikkelysömörről, a hideg hőmérséklet, a hűvös szél, a száraz levegő és a beltéri fűtés kombinációja problémát okozhat. A rosacea esetében különösen fontos a téli bőrápolás bevezetése, mivel ez a bőrbetegség rengeteg kellemetlen tünettel jár.
A rosacea egy krónikus bőrbetegség, amely különböző korú nőket és férfiakat egyaránt érinthet. A betegség jellemzően az arc bőrén jelentkezik, de néha a nyak, a dekoltázs, és a mellkas területén is megjelenhet. A rosacea tünetei közé tartoznak a vörös, duzzadt bőr, a pattanások, a kipirulás, a kis hajszálerek, fájdalmas szárazság, viszketés és a bőr alatti duzzanat.
Bejelentkezés rosacea kivizsgálására
A rosacea télen különösen nehézzé teheti a bőr ápolását, mivel a hideg időjárás és a száraz levegő kiszáríthatja a bőrt, ami tovább fokozza a tüneteket. A hideg időjárás miatt a bőr védekező képessége is csökken, így a bőr könnyebben sérülhet, és a rosacea tünetei tovább súlyosbodhatnak. Emiatt nagyon fontos, hogy védje arcát és bőrét, amikor hideg időben kint tartózkodik a szabadban.
Kapcsolódó cikkek, melyek érdekelhetik Önt:
A rosacea téli ápolása során fontos, hogy különös figyelmet fordítsunk a bőr hidratálására. A bőr hidratálása segít megelőzni a bőr kiszáradását, ami a rosacea tüneteinek súlyosbodásához vezethet. A legjobb, ha olyan hidratáló krémeket használunk, amelyek segítenek megtartani a bőr nedvességtartalmát, és megakadályozni a bőr kiszáradását.
Télen is fontos, hogy védjük a bőrt a napfénytől. A napfény által okozott UV sugárzás kiszáríthatja a bőrt, és fokozza a rosacea tüneteit. A napfényvédelem kulcsfontosságú télen, ezért mindig használjunk napszemüveget, és napfényvédő krémet, amikor a nap sugarai erősek.
Mivel a rosaceanál, mint krónikus bőrbetegségnél gyakori kiváltó ok lehet a stressz, illetve a rosacea fellángolása önmagában is stresszhelyzetet jelenthet, ami súlyosbítja a tüneteket. Emiatt érdemes stresszcsökkentő stratégiákat kipróbálni.
Akár a gőzölgő zuhany és fürdő, akár a forró italok, a süteménysütés vagy a vacsorafőzés megemelheti a testhőmérsékletet, és gyorsan előidézheti az arcpírt. Hogy ez ne történjen meg, tartson rendszeres szüneteket a meleg szobában, kerülje a rendkívül forró zuhanyzást és fürdést, maradjon a langyos italoknál, és tartsa otthonát ésszerű hőmérsékleten, ne pedig extrém melegben.
Sok rosaceás beteg számára gyakori kiváltó ok a rendkívül száraz levegő télen. Ennek elkerülése érdekében érdemes párásítót használni, emellett pedig kerülni kell a közvetlen száraz hőforrásokat.
A forró zuhany és a forró fürdő túlzott hője és gőze tovább szárítja és irritálja a bőrt, súlyosbítja a rosacea tüneteit, vagy fájdalmas fellángolást okoz. Ehelyett maradjon a langyos zuhanyzásnál és fürdésnél. Az egész évben halmozódó stressz jelei előbb-utóbb a bőrünkön is megjelenhetnek, krónikus problémák, szépséghibák, bőrbetegségek formájában. Peterman Krisztina, a Dermatica kozmetikus mestere, gyógykozmetikus arról beszélt, hogyan lehetünk ragyogóbb formában – akár még ünnepek előtt.Kapcsolódó cikkünk
Nyomot hagyott a stressz a bőrén? Van segítség!
Téma szakértői
A bőratkák, vagyis a Demodex atkák számos bőrbetegség kialakulásában szerepet játszanak, mégis gyakran előfordul, hogy a rozáceával, gyulladt pattanásokkal, hajhullással küzdők évekig keresik a segítséget a problémájukra, és csak sokára derül ki, hogy a bőratkáktól kell megszabadulni. Peterman Krisztina, a Dermatica kozmetikus mestere, gyógykozmetikus, hajgyógyász beszélt ennek lehetőségeiről.
Telogen effluvium a neve annak a hajhullás típusnak, amely gyakran erős stressz hatására jelentkezik, és amelynek jellemző tünete a haj elvékonyodása, illetve a főként fejtetőn jelentkező hajvesztés. A jelenség akut és krónikus formáiról, a kiváltó okokról és a kezelés lehetőségeiről beszélt dr. Brezán Edina, a Dermatica bőrgyógyásza, kozmetológus.